足やせ太ももの最新情報

こんにちは、今回は足やせ太ももについてです。

Q	足やせ太ももが太くて悩んでいます…。ももの前と後ろに脂肪と筋肉がついていて厚みがあります。どのような運動、またはマッサージをすれば良いのでしょうか？
A	脂肪を落す目的なら有酸素運動をして体脂肪を下げれば細くなる。このカテで目標20％以下・・・鬼嫁18％でかなり細い。。

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-10kg目指して…
ご観覧ありがとうございます!私は19歳、女です。ダイエットをして一度50kg→45kgになりましたが見事にリバウンドして現在49kgにまで戻ってしまいました;前のダイエットは炭水化物は1日一食のみ。肉は控える。野菜中心で間食は

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本日の採寸で太ももマイナス７．５ｃｍいきましたよ～ きゃー ハート 採寸に立ち会えなかったのが残念です 号泣 隙間も開いてきて、以前ご自身で落とされた時は隙間は開かなかったとおっしゃっていましたが、いかがですか ・！？ 夏休み前半を脚痩せ週間 ...

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足やせ情報局 2009/08/12 (Wed) 足痩せ情報 Trackback() Comment(0)