足やせダイエットを調べました

足やせダイエットをネットで調べてみましたのでお伝えいたします

Q

【１００枚】部活やめてから８キロ太り、持久走（1000M）は４分１０秒→５分20秒に。 なんとかして、１年前の足の速さと体系に戻したいのですが・・・私は中3の始めに部活を無事引退し、受験を終え今は高校生です。 そして今体重が８キロも増えてしまいました…； 中2の頃 現在 ★身長160 → 163 ★体重49 → 56～57 50M走も１秒落ちました。 前は結構運動神経も良い方ではあったのに今では運動音痴；o； 遅くなった一番の原因は太ったことだと思うので そのことを考えてもやっぱり痩せたいのです！！！ どうにかして体重を50キロにしたいです もうすぐ夏ですし、短パンも履きたいですし あと私は足が本当に異常に太いです。 なんと太ももは55センチもあります… なので足やせダイエットも教えてほしいです！！ 時間があるときはウォーキングしたり走ったりしようかと思っています。 １か月～２か月位で痩せたいです！ お願いします

A

元に戻したければ元の運動量など生活に戻せばいいだけです。 時間があるときはではなく時間は自分で作るものです。 毎日ランニングしましょう。

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これ以上痩せません。
父が私のことをよくデブデブといいます。デカケツ、大根足と呼ばれます。自分ではそんなに太っているつもりはなかったのですが、今日おまえは60キロぐらい体重があるんだろうと言われました。口の悪い人なので多少誇張があ

太っているってどれくらいでしょうか・・・・ダイエット博士 ...
そのような人には、本当にダイエットしたくなったとき、気持ちをしっかり持てるようになったときに もう一度相談して下さいといいます。 やっていただいて、本当に痩せた！自分が努力して成功したという気持ちを持っていただいて ...

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