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Q | 足やせの方法6月に友人の結婚式がありましてスカートのワンピースで出席予定なのですが、足がとても気になります。今健康的に痩せるために野菜中心に食事をとったり、軽く運動したりしてます。激しい運動が出来ないので軽いストレッチやマッサージ方法など教えて下さい。お願いします。特に足首、ふくらはぎを細くしたいです。 |
A | マッサージでしたら、『リンパマッサージ』がお薦めです。足の血流が良くなり、かなり足がスッキリします。入浴後の身体が温まっている時に行ってください。こちらのサイトを参考すると解りやすいです。http://www.naturaltime.jp/diet/1min-lympha-massage-diet2.html |