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Q | 脚痩せ・顔痩せについて。現在152cm40kgで、特に太くはないと思うんですが、顔と脚に肉がついているのが気になります。ダイエットすると、胸から落ちるので、張り切ってダイエットというよりは、少しずつ顔と脚の肉がなくなったらなぁと思っています。特にお金をかけないでも、顔と脚の痩せる方法やコツがあれば教えてください。 |
A | 顔は造顔マッサージが効果的ですよっ☆本がでてます☆リンパの流れをよくして顔についている脂肪がほぐれてむくみもだんだんとってくれます★脚もとくに筋肉がついていて太いというわけではないならマッサージが効果的です★骨と骨の間を押してマッサージしていくと毎日やれば必ず変わります!!!私もかわりました★ |