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脚痩せをネットで調べてみましたのでお伝えいたします
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Q脚痩せ・顔痩せについて。現在152cm40kgで、特に太くはないと思うんですが、顔と脚に肉がついているのが気になります。ダイエットすると、胸から落ちるので、張り切ってダイエットというよりは、少しずつ顔と脚の肉がなくなったらなぁと思っています。特にお金をかけないでも、顔と脚の痩せる方法やコツがあれば教えてください。
A顔は造顔マッサージが効果的ですよっ☆本がでてます☆リンパの流れをよくして顔についている脂肪がほぐれてむくみもだんだんとってくれます★脚もとくに筋肉がついていて太いというわけではないならマッサージが効果的です★骨と骨の間を押してマッサージしていくと毎日やれば必ず変わります!!!私もかわりました★
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BMIは低いですが体脂肪率が多分高いです。
痩せたいです。お腹は63センチで太いです。太ももが49センチもあります。特に太ももが痩せたいのですが毎日スクワットをしてるのに変化がないです。腹筋も毎日してるのに変化がないです。腕は腕立て伏せをして簡単に痩せました。とにかく痩せ

O脚X脚を直し「スーッと真っ直ぐ伸びたモデル脚」になる方法|探し物 ...
このO脚を直す方法を生み出したのは姿勢トレーナーの尾関紀輝さんです。 TBS 「ドリーム・プレス社」 日本テレビ「ミラクル☆シェイプ」 日本テレビ「スッキリ!」 などの番組に出演した有名なトレーナーさんです! ・むくみやすい、脚が痩せない ...


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