意外とウォーキング足やせって知られていないので調べてみました
ダイエットの仕方41歳主婦です。153cmで64kgあります。メタボ寸前なので、ダイエットをしているのですが、お腹周りが異常に太く、体重は減ってもお腹だけは痩せません。今は、朝は水500mlとバナナ2本、お昼は普通に食事をして、
夏に向けて筋トレしようぜ！ちょっと２ちゃんねる-気ままに２ ...ランニング・
ウォーキング ○ これ豆知識な; 239 蛍光ペン(関東) 投稿日：2010/02/19(金) 10:24:01.92 ID:WiJdkhgC: お前ら近所をぐるぐるしてないで山にこい 冬山の景色は最高だぞ 帰りに温泉入ってみろ デジカメと水と着替えを背負っていけ ... 足は それなりに筋肉があるし腹筋もちょぴっとだけ割れている。 腕の筋肉だけがつかない。 310 ロープ(長屋) 投稿日：2010/02/19(金) 15:27:06.53 ID:P8GLK0xs: 腕と胸筋がついたら
痩せマッチョっぽくなると思って毎日腕立て30×3セットやってるけど（個人的な限界 ） ...
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